华宇娱乐手机版登录自然之美不仅是另一种看起
发布时间:2020-01-25 17:41
自然之美不仅是另一种看起来好看的方式

时光倒流,我们的美容常规就是要看起来更好:涂一点化妆品来遮盖瑕疵,用吹风机弄平毛躁,并用红色或粉红色的指甲油使指甲更美观

作为2000年代初期在我的后兜里插上矫直器和遮瑕膏的人,我可以证明一个事实,传统上,美容的重点更多地放在最终产品上,而不是过程本身

但是,现在,我们终于开始意识到美容程序对我们的整体健康状况有多重要

cv skinlabs首席执行官帕梅拉·弗里德曼(pamela friedman)表示:“今天,我们使用美容程序来照顾自己,照顾我们的皮肤,头发和指甲,并使自己在身心上都感觉更好

” “当我们对头发进行深层护理,剥落皮肤或使用嫩肤面膜时,这与虚荣无关,而是生活在一种生活方式上,这反映了我们对整体健康的承诺,以及我们希望尽可能长久保持最佳状态的愿望

对我来说,“美容”已经变得比起每晚掩盖我的痘痘或担心我的指甲油是否被打碎(因为真的,谁在乎?),我更需要每晚使用自然的面膜和长时间洗澡

这里有四种方式,美不仅仅可以让您焕然一新

它也可以重置您的健康状况

通过美容护理为身体排毒

无论是在水疗中心还是diy风格,排空毒素都是任何日常活动的重要组成部分,aliel元素的创始人lakeisha entsuah说

浸泡在盐浴中,擦干皮肤(刺激血液循环的优点)或进行淋巴排毒按摩,以检查待办事项清单上的“美容”和“排毒”框

使用天然保湿剂捍卫自己

如果您选择优质的天然产品,那么每天早晨,中午和晚上都在保湿霜上抹黑,这不仅可以使您看起来水润,还能做很多事情

弗里德曼说:“简单地保湿您的脸……可以提供抗氧化剂,帮助您免受紫外线辐射的侵害,并使您的皮肤免受炎症和过敏反应的困扰

” 另外,正确的保湿霜可能有助于保护毛孔免受污染以及可能会严重破坏光彩的任何其他有害外部元素

美容,健康和保健?检查,检查,检查

为皮肤吃 华宇app下载

您的美容常规与您体内所摄取的东西一样多,这意味着健康饮食与使用健康产品同样重要

“如果您的饮食不正确,那么它首先显示的位置之一就是您的皮肤和眼睛的白皙

”作者,营养师兼瑜伽老师lola berry说,他建议增加富含抗氧化剂的食物,抛弃任何精制或含糖量高的东西,并尽可能增加h2o含量,以保持皮肤外观(和感觉)露水和新鲜

拥抱自我保健

有一个原因使“自我保健”成为健康状况中如此重要的流行语

这确实很重要-尤其是在美容方面

entsuah说:“故意采取的措施和使用的产品是一种自我护理

” 自己洗个热水澡和一些对您有益的天然产品,甚至只需花费几分钟就可以享受日常护理,结果您的表情就会遍布您的脸上

严重的营养补品

美容和营养专家paula simpson分享了三种天然成分,可起到一些严肃的美容和保健双重作用

向您的保健医生询问最适合您的医生

适应原:利用适应原(也称为草药,可帮助平衡体内压力反应)使您的身体从内而外地变得美丽

适应原有助于减轻肾上腺疲劳并支持健康的血糖水平

益生菌:我们都知道,通过发酵食品和补品(以胶囊,片剂或液体形式)摄入益生菌可以为您的消化道带来重大好处,但是益生菌也可以在皮肤上产生奇迹

这些“好细菌”可以增强皮肤屏障功能并镇定炎症

omega-3s:这些必需脂肪酸可促进健康强壮的皮肤细胞膜形成,并舒缓发炎,使皮肤看起来丰满而水润

考虑一种基于藻类的omega-3补品

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每个人都吃维生素

spf 30天然防晒霜应作为日常美容的一部分,因为它可以防止紫外线

但是防晒霜并不一定能保护您免受损害皮肤的空气污染

选择含有维生素c和e的护肤品可能是抵御空气中毒素攻击的最佳防御方法

真正为您洗个澡

没有时间在浴缸里悠闲地浸泡吗?如果您每天洗个澡,也可能会带来一些额外的自我保健意义

在浴室里放满防潮植物(不要羞于将它们直接挂在淋浴间!)

尝试使用天然淋浴炸弹(例如沐浴炸弹,但重点是芳香疗法)

创建一个类似spa的蒸汽房(从淋浴喷头绑一束桉树,或在淋浴墙上轻拂几滴精油)

华宇娱乐手机版登录综合报道

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